Blog

Τα αυγά είναι ένα μία από τις πιο θρεπτικές τροφές που μπορείτε να φάτε. Έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, «καλά» λιπαρά και πολλές απαραίτητες βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία. Τα αυγά έχουν επίσης κάποιες μοναδικές ιδιότητες που τα καθιστούν ιδανική επιλογή για τη δίαιτά σας. 1. Έχουν λίγες θερμίδες Ο πιο απλός τρόπος να χάσετε βάρος είναι περιορίζοντας τις θερμίδες που…